Pentingnya Membeli Mobil Toyota di Dealer dan Showroom Terdekat


Pentingnya Membeli Mobil Toyota di Dealer dan Showroom Terdekat- Saat ingin membeli mobil, tentu Anda perlu memikirkan harga untuk membelinya. Selain itu juga perlu pikirkan berapa kira-kira biaya untuk merawat mobil agar tetap awet dan nyaman digunakan. 

Karena tidak mungkin Anda asal membeli dan asal memakai, tanpa perlu mengadakan service rutin dan perbaikan di berbagai bagian tertentu. Maka dari itu, beginilah cara memilih dan merawat mobil.

Berkunjung Ke Dealer atau Showroom Mobil Terdekat 

Kenapa penting untuk mengunjungi dealer Toyota terdekat? karena dengan mengunjungi salah satu dari mereka, kita bisa konsultasi dan memilih mobil dengan leluasa. Dalam dealer tentu sudah tersedia berbagai sales yang memahami produk secara mendalam, itulah kelebihan dealer yang harus Anda nikmati.

Meski berperan besar masih banyak dari kita yang belum mengerti fungsi dari dealer sendiri. Dealer adalah tempat pemajangan dan penjualan mobil atau motor yang resmi dikeluarkan oleh suatu brand pabrik, misalnya pabrik Toyota. Dealer hanya bisa menjual satu jenis brand mobil saja. Berbeda dengan showroom. Showroom dapat memajang dan menjual berbagai jenis merk mobil.

Jika Amda berminat pada produk mobil Toyota, Anda bisa hubungi dealer Toyota terdekat di kota Amda. Jika ternyata dealer resmi toyota tidak tersedia, selanjutnya Anda bisa beralih ke showroom Toyota terdekat. Di sana Anda dapat melihat model mobil-mobil  terbaru dari Toyota. Dan jika sudah bisa menentukan pilihan, kalian bisa mengajukan pembelian pada pihak dealer atau showroom.

Perawatan Mobil 

Setelah membeli dan sering menggunakan mobil, hal yang harus Anda lakukan untuk membuat mobil memberi kenyamanan yang maksimal adalah service rutin. Hal ini diperlukan agar jika ada masalah  kecil bisa langsung diperbaiki. Karena pasti akan menjadi kesulitan tersendiri jika mobil mogok di jalan, sebab Anda jarang memperhatikan kesehatan mobil.

Untuk service rutin, Anda bisa pergi ke bengkel toyota terdekat yang tersedia disetiap kota. Hal ini menjadi suatu keperluan terlebih untuk mobil bermerk Toyota. Dan bagi Anda pemilik mobil Toyota tua, ternyata tetao bisa diservice di bengkel resmi milik Toyota. Dengan adanya kabar baik tersebut pecinta mobil tua tidak perlu merasa khawatir.

Meskipun banyak yang mengatakan bahwa service di bengkel resmi memiliki harga yang lebih mahal, tetapi dengan service di bengkel resmi akan terjamin pelayanannya. Seperti soal penggantian spare part yang sudah pasti original dan pihak bengkel yang mengerti cara menangani mobil kesayangan kalian.

Berapa Harga Kira-kira Untuk Membeli Mobil Toyota?

Adapun harga-harga dari mobil Toyota yang keluaran tahun 2020. Harga ini barangkali berbeda dari dealer Toyota terdekat, atau tempat-tempat showroom yang biasa Anda kunjungi. Namun meski berbeda selisih harga tidak akan terlampau jauh. 

Berikut daftarnya :

  • Corolla Cross 2020 memiliki harga Rp. 457.800.000 untuk bermesin sport dan Rp. 497.800.000 untuk yang bermesin hybrid
  • Toyota HiAce memiliki rentang harga antara Rp. 412.950.000 sampai Rp. 448.050.000 
  • Toyota Calya memiliki rentang harga antara Rp. 147.350.000 sampai Rp. 165.850.000
  • Toyota Yaris memiliki rentang harga antara Rp. 263.400.000 sampai Rp. 301.000.000
  • Toyota Alphard memiliki rentang harga Rp. 1.040.000.000 sampai Rp. 1.950.000.000
  • Toyota Avanza Veloz memiliki rentang harga Rp. 224.750.000 sampa Rp. 248.550.000
  • Toyota Rush memiliki rentang harga antara Rp. 255.200.000 sampai Rp. 276.600.000
  • Toyota Kijang Innova memiliki rentang harga antara Rp. 337.600.000 sampai Rp. 440.900.000
  • Toyota Fortuner memiliki rentang harga Rp. 504.900.000 - Rp 704.500.000 

Dengan mendatangi dealer dan informasi harga di atas, Anda akan lebih yakin dalam menanyakan salah satu jenis produk yang Anda minati. Selanjutnya Anda hanya perlu menggali informasi lebih dalam dari para sales, guna menyesuaikan spesifikasi mobil dengan kebutuhan yang Anda miliki.

Itulah Pentingnya Membeli Mobil Toyota di Dealer dan Showroom Terdekat. Jaminan keamanan ada jika Anda membeli di dealer Toyota atau Showroom Toyota terdekat yang resmi. tidak lupa untuk service di bengkel resmi seperti bengkel Toyota terdekat di kota kalian masing-masing.




Nggak Capek Setahun Kerja Melulu? Kasih Self Reward Diri Sendiri Yuk Pakai Promo #PayLaterAkhirTahun!


Tahun 2020 udah hampir berakhir, sadar nggak sih kalau tahun ini banyak banget perubahan drastis sama hidup kamu? Banyak ngabisin waktu di rumah, jarang keluar, dan concern banget sama kebersihan. Buat kamu yang udah berjuang buat bertahan di tahun ini, gak ada salahnya kasih self reward dengan ikutan #PayLaterAkhirTahun. Sepanjang bulan ini GoPay PayLater bakal kasih ragam hiburan penuh promo EXTRA, bayar semua cukup cuma dalam 1 tagihan aja!

Promo Gratis Akhir Tahun 

Good news, kamu bisa dapetin GRATIS 2 bulan biaya langganan pake GoPay PayLater loh! Ups, tapi promo ini hanya berlaku untuk para pengguna yang terpilih. Hmmm, apa aja sih syarat buat dapetin promo ini?

  • Berlaku khusus untuk pengguna pertama PayLater, yang melakukan aktivasi pada tanggal 10-25 Desember 2020. Kamu pengguna lama dan nggak aktif pakai PayLater? Bisa juga kok dapet kesempatan promo ini.
  • Khusus untuk pengguna pertama PayLater, kamu bakal nerima gratis biaya bulanan pertama PayLater Fee dan bebas biaya tambahan bills di bulan pertama (Desember). Asyiknya lagi, kamu juga bakal nerima cashback pada bulan Januari nanti sebagai kompensasi biaya bulan ke 2 PayLater Fee, di transaksi pertama bulan Januari.
  • Spesial buat kamu pengguna PayLater yang jarang aktif bisa nerima cashback buat kompensasi biaya bulanan Paylater Fee langsung di transaksi pertama bulan Desember dan Januari. 
  • Kamu gak bakal dapet gratis bulan kedua dan ketiga kalo nggak transaksi pakai PayLater minimal 1x secara berturut-turut di bulan Desember 2020 dan Januari 2021. 
  • Promo ini gak berlaku buat pengguna terpilih yang melakukan pembayaran dengan QRIS atau Desktop. Cuma berlaku buat pembayaran QRIS by ponsel. 
  • Nggak berlaku untuk transaksi di merchant donasi online seperti Kitabisa.com dan investasi online beserta beberapa merchant lainnya seperti Codapay, atau MyTelkomsel.
  • Maksimum 1 kali cashback/ pengguna/ periode promo.
  • Hadiah hanya akan diberikan kalo kamu pakai PayLater untuk pertama kalinya di bulan ini dan di bulan September. 
  • Kamu bisa dapetin cashback maksimal dalam 3x24 jam hari kerja
  • Promo dapat berubah sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan sebelumnya.
  • PayLater berhak menahan atau membatalkan promo kalau-kalau ada penyalahgunaan atau kecurangan dari akun pengguna. 

Itu dia syarat dan ketentuan yang harus kamu penuhin kalo pengen dapetin promo gratis PayLater di momen #PayLaterAkhirTahun. Terus apa aja promo #PayLaterAkhirTahun akhir tahun yang bisa jadi self reward?

  • Tanggal Tua Seru (TTS) x Foodiskon

Bahagia bisa jajan di tanggal tua berkat GoPay PayLater. Dapetin EXTRA cashback sampai dengan Rp200.000! Puas isi perut keroncongan dengan berbagai menu di Foodiskon!

  • Serbu Kejutan Seru (SKS) x Codashop

Pake GoPay PayLater sesering mungkin, dan serbu berbagai hiburan di akhir tahun! Kamu bisa dapet EXTRA cashback hingga Rp250.000 loh! Ikutan juga promo menarik dari Codashop.

Menarik banget kan promo #PayLaterAkhirTahun? Pasti pengen dong aktivasi PayLater dan nikmatin promo-promo menarik ini? Ya udah, buruan cek dulu akun GoPay-mu siapa tahu udah ada undangan PayLater dari Gojek. Oh ya, remember kalau sifat PayLater ini adalah undangan untuk para pengguna setia Gojek, jadi nggak ada cara daftar PayLater Gojek yang pasti.  

Belum dapet undangan? Yuk, perbanyak transaksimu menggunakan GoPay! Semakin banyak transaksi, makin besar pula kesempatan kamu buat dapet undangan PayLater dari Gojek. 


Harga Bio Oil Beserta Varian dan Kegunaannya



Harga Bio Oil Beserta Varian dan Kegunaannya

Bio Oil mempunyai kandungan vitamin dan ekstrak tumbuhan yang bermanfaat bagi perawatan kulit. Produk ini telah dipasarkan hampir ke seluruh dunia dan telah teruji kebaikannya oleh para pakar dermatologis. Produk Bio Oil paling banyak digunakan untuk menghilangkan bekas luka, stretch mark, penuaan kulit, dan lain-lain. Berikut aneka varian produk beserta harga Bio Oil di apotek Farmaku.

Harga Bio Oil dan Aneka Variannya

  1. Tentang Bio Oil
Bio Oil adalah produk yang diformulasikan dengan ekstrak Chamomile, Vitamin A dan e, serta terobosan terbaru hasil olahan PurCellin Oil. Semua kandungan tersebut menghasilkan manfaat klinis untuk membantu menghilangkan bekas luka, menyamarkan stretch mark, mengatasi warna kulit tidak merata, serta membantu mencegah penuaan kulit.

Kandungan utama PurCellin Oil menjaga agar ekstrak bermanfaat yang ada di dalam Bio Oil tetap terserap dengan baik. Dengan cara pembuatan yang berteknologi tinggi, bahan-bahan tersebut diolah menjadi Bio Oil. Sterilisasinya terjaga sehingga terhindar dari kontaminasi bakteri maupun senyawa kimia berbahaya.

  1. Varian Bio Oil Beserta Harga
Ada beberapa varian Bio Oil yang dijual dengan harga berbeda-beda. Bio Oil dengan isi 200 ml per botol umumnya dijual seharga Rp 190 ribuan. Sementara itu harga Bio Oil untuk kemasan yang lebih kecil (125 ml) yakni Rp 140 ribuan. Jika Anda butuh packaging yang lebih praktis untuk bepergian misalnya, tersedia juga kemasan mini 25 ml.

Selain varian original, Bio Oil juga memasarkan skin gel yang dikhususkan untuk kulit kering. Bentuknya bukan minyak, melainkan gel yang dapat melembapkan. Kandungannya serupa, hanya beda di beberapa bahan saja. Kemasan Dry Skin Gel ini bermacam-macam, mulai dari 50 ml, 100 ml, hingga 200 ml.

  1. Kegunaan Bio Oil
Bio Oil memiliki manfaat bagi perawatan kulit. Bio Oil dapat membantu memudarkan bekas luka. Selain itu, Bio Oil juga bermanfaat untuk menghilangkan stretch marks pada kulit. Biasanya perempuan lebih sering mengalami stretch marks ini, sehingga beberapa orang ingin menghilangkannya agar tampil lebih percaya diri.

Kegunaan lain Bio Oil yaitu untuk mengatasi warna kulit yang tidak merata. Hal ini dikarenakan Bio Oil bekerja untuk mengurangi kemunculan tanda pigmentasi yang dapat menyebabkan ketidakmerataan warna kulit. Bio Oil juga bisa meningkatkan elastisitas kulit yang mulai mengendur atau keriput.

Yang terpenting, Bio Oil membantu memberikan hidrasi untuk kulit sehingga bisa mencegah kulit pecah. Kulit perlu mendapatkan hidrasi agar bisa tetap lembap. Apabila kelembapan kulit tidak terjaga, akibatnya bisa menyebabkan kulit pecah-pecah dan kering. Bio Oil dengan kandungan alaminya bekerja mencegah kerusakan kulit akibat kurang hidrasi.

  1. Kelebihan Bio Oil
Bio Oil mempunyai beberapa kelebihan yang menjadikannya favorit banyak orang. Pertama, dari segi harga Bio Oil cukup ekonomis. Kualitasnya setara dengan harga. Selain itu, Bio Oil juga membuat packaging dalam berbagai varian kemasan agar lebih hemat. Kelebihan lainnya yakni Bio Oil dibuat dengan bahan-bahan alami yang kaya khasiat untuk kesehatan kulit.

Vitamin E dalam Bio Oil bekerja untuk menghalau radiasi UV dari matahari yang berpotensi merusak kulit. Sementara itu, kandungan rosemary bersifat anti inflamasi yang berperan penting dalam proses regenerasi kulit. Dampaknya, kulit pun akan lebih kencang dan memperlambat penuaan.

Itulah aneka varian produk beserta harga Bio Oil di apotek Farmaku. Bio Oil tergolong obat sehingga Anda perlu memperhatikan petunjuk penggunaan yang terdapat pada kemasan. Produk ini tidak dapat dipakai pada bagian kulit yang sedang terluka, karena indikasinya adalah untuk menyembuhkan dan membantu menghilangkan bekas luka, buka pada saat kulit masih terluka.

Obat Sariawan Alami Ini Bikin Kamu Bisa Makan Enak Lagi

Obat Sariawan Alami Ini Bikin Kamu Bisa Makan Enak Lagi

Lesi dalam mulut tidak selalu berupa sariawan. Untuk menentukan luka tersebut adalah sariawan harus memenuhi lima indikator berikut terutama bentuknya. 
  • Berbentuk bulat atau oval.
  • Luka membentuk cekungan atau menjadi banyak (berkumpul).
  • Luka disertai dengan rasa sakit atau perih. 
  • Dasar luka berwarna putih kekuningan.
  • Pinggiran luka memerah karena terjadi peradangan. 

Cara Mandiri Mengatasi Sariawan

Sariawan memang bisa hilang dengan sendirinya, tetapi waktunya cukup lama. Ada beberapa cara pengobatan mandiri untuk mengatasi rasa sakit akibat sariawan sebagai berikut.
  • Semua pemicu yang bisa memperparah kondisi sariawan harus dihindari. Misalnya, makanan kemasan yang memiliki asam pH tinggi.
  • Berkumur dengan air yang dicampur dengan garam atau baking soda. Takaran larutan yang dipakai adalah 1 sendok teh baking soda/garam dan setengah cangkir air hangat.
  • Pakai sedotan saat minum agar rasa sakit berkurang. 
  • Jangan pakai pasta gigi yang mengandung bahan pemicu iritasi seperti sodium lauril sulfat.
  • Minum air putih yang banyak karena air bisa mempercepat penyembuhan sariawan.
  • Konsumsi makanan lembut saja untuk sementara.
  • Hindari makanan yang asam, asin, dan pedas serta minuman panas. 

Obat Sariawan Alami yang Aman

Sariawan memang bisa sembuh dengan sendirinya, tetapi butuh sekitar 2–4 minggu sesuai dengan kadar lukanya. Contohnya, luka karena trauma seperti tergigit atau tergesek benda tajam (kawat gigi) bisa menyebabkan peradangan yang tak kunjung reda. 

Ada obat sariawan alami yang mampu menghilangkan sariawan dengan cepat sehingga kamu bisa makan enak lagi. Obat apakah itu? Aloclair obat sariawan yang terbuat dari bahan alami. Ada tiga jenis sediaan yang bisa dipilih sesuai kebutuhan dan selera. Apa saja tiga jenis yang dimaksud? 
  • Obat kumur (Aloclair Plus Oral Rinse 60 ml)
  • Obat semprot (Aloclair Plus Spray 15 ml)
  • Obat oles (Aloclair Plus gel 8 ml).
Aloclair terdiri dari ekstrak lidah buaya yang mampu menyembuhkan luka, mengurangi  nyeri/perih, dan mencegah infeksi. Selain itu, obat ini mengandung Sodium hyaluronate yang mampu melembapkan dan menyembuhkan luka. Ada juga kandungan Glycyrrhetinic acid yang mampu mengurangi bengkak dan Polyvinylpyrrolidone yang membentuk lapisan pelindung di rongga mulut.
Penggunaan semua jenis Aloclair setidaknya tiga kali sehari agar sariawan dan rasa perihnya lekas hilang. Sejauh ini tidak ada efek samping yang ditimbulkan setelah menggunakan Aloclair karena produk ini memang alami dan terjamin aman.

Ucapkan selamat tinggal kepada sariawan karena telah memakai obat yang tepat. Sariawan dalam bentuk apapun yang berada di rongga mulut bisa segera reda dengan Aloclair obat sariawan. Yuk pakai Aloclair secepatnya supaya rasa perih tidak bertahan lama di mulut! 



5 Cara Agar Ibu Rumah Tangga Tetap Menghasilkan Uang Walau #DiRumahAja

bu Rumah Tangga Tetap Menghasilkan Uang

Seorang ibu rumah tangga punya peran penting dalam mengelola uang, meskipun biasanya ia tidak aktif menghasilkan uang. Tapi, kini ibu rumah tangga bisa merangkap profesi jadi pebisnis unggul. Jangan heran, karena dengan kecanggihan teknologi kini siapa saja bisa berinvestasi dengan fintech.

Apa itu fintech? Secara sederhananya, pengertian fintech adalah aplikasi keuangan berbasis smartphone. Kamu bisa melakukan berbagai macam aktivitas keuangan di sana, seperti pinjam dana, investasi, dan transaksi lainnya. Sudah banyak fintech resmi yang memberi banyak keuntungan, kamu harus pintar milih aplikasinya ya.

Ini Strategi Sukses Investasi untuk IRT

Investasi lewat aplikasi fintech di android jadi pilihan tepat untuk pemula, termasuk untuk para ibu rumah tangga. Kamu bisa mencoba investasi jangka pendek, mulai dari nominal terkecil seperti Rp.50.000. Pantau uang investasi kamu sewaktu-waktu lewat smartphone, saat waktu return tiba kamu bisa dapat uang berkali-kali lipat. Ini strategi yang cocok untuk investasi ibu rumah tangga:

1.     Siapkan Dana Darurat

Jika kamu belum punya rekening tabungan, mulailah membuatnya dari sekarang untuk menyimpan dana darurat. Dana ini sangat bermanfaat untuk keluarga saat situasi genting, misalnya suami kamu di phk dan kamu harus punya dana minimal untuk 6 bulan kedepan. Kalau punya dana lebih, kamu bisa pakai untuk buka usaha baru.

2.     Siapkan Asuransi

Asuransi menjadi strategi kedua untuk sukses berinvestasi, kamu bisa menyiapkannya untuk mengantisipasi kejadian tak terduga. Asuransi utama yang harus disiapkan adalah asuransi jiwa untuk suami, jadi jika suami kamu tidak bisa mencari nafkah lagi, uang asuransi ini akan cair untuk keperluan keluarga kamu.

3.     Sisihkan uang Bulanan untuk Investasi

Seorang ibu rumah tangga harus pintar menyisihkan uang, bukan cuma buat belanja ya tapi buat kepentingan mendadak lain. Investasikan uang sisihan kamu di aplikasi financial technology, akan jumlahnya berlipat ganda. Sebagai pemula, kamu bisa berinvestasi jangka pendek dengan jumlah yang kecil dulu.

4.     Kerja Sampingan

Kalau kamu masih punya waktu luang, lebih baik gunakan untuk kerja sampingan seperti jualan online, menulis artikel, atau desain grafis. Meskipun gajinya ga besar, tapi uang itu bisa dipakai buat investasi yang nantinya akan semakin banyak. Meskipun kerja sampingan, tapi kerjaan di rumah jangan sampai dilewati ya.

5.     Tambah Ilmu Keuangan

Kamu harus terus belajar tentang keuangan, kalau kamu mau berkembang di bidang ini. Pelajari tentang seni investasi, penggunaan fintech ojk dengan bijak, dan cara bikin anggaran yang baik. Semua itu agar strategi investasi kamu berjalan lancar, kamu sendiri yang akan mendapat keuntungannya bukan.

Semua strategi investasi di atas bisa kamu terapkan langsung, jangan terburu-buru untuk berinvestasi besar, mulailah dengan jumlah kecil. Kalau kamu cerdas dan rajin, lama kelamaan uang kamu bisa berlipat ganda dan semua kebutuhan akan terpenuhi.

Tonton Manchester United vs Manchester City di Liga Inggris 2020 via Streaming


Manchester United akan menjamu Manchester City dalam derby Liga Premier di Old Trafford, Ahad, 8 Maret 2020. Pertandingan akan berlangsung mulai 22.30 WIB.

Sebelum nonton bola Manchester United vs Manchester City, berikut sejumlah hal terkait laga ini dan prediksinya:

Posisi klasemen

Manchester City menempati posisi kedua klasemen dengan nilai 57, tertingga 22 poin dari Liverpool. Man United di posisi kelima dengan nilai 42.

Performa Terkini

Manchester City terus menang dalam lima laga terakhirnya. Dalam dua partai terakhir, Mereka menjuarai Carabao Cup dengan mengalahkan Aston Villa 2-1, lalu lolos ke babak perempat final Piala FA dengan menekuk Sheffield Wednesday 1-0.

Manchester United sempat dua kali tertahan oleh lawannya dalam lima laga terakhir. Pekan ini mereka baru saja mengalahkan Derby County 3-0 dan lolos ke perempat final Piala FA.
Di bawah Pep Guardiola, City telah memenangkan tiga pertandingan Liga Premier terakhir mereka di Old Trafford. Sementara United telah mengalahkan City dua kali musim ini.

Kabar Pemain

Paul Pogba dilaporkan akan kembali dalam sesi latihan dengan tim utama Manchester Unitd minggu ini. Ia memiliki peluang 50-50 untuk bermain melawan City. Daniel James juga berpeluang main. Namun, Marcus Rashford masih akan absen bersama dengan Timothy Fosu-Mensah dan Lee Grant.

Di kubu Manchester City, Sergio Aguero telah memiliki musim yang cemerlang. Ia mencetak 23 gol di semua kompetisi termasuk saat melawan Sheffield Wednesday di Piala FA beberapa waktu lalu.

Aymeric Laporte akan melewatkan pertandingan dan digantikan Fernandinho. City juga bisa menyambut kembali Leroy Sane dari cedera jangka panjangnya. Kevin De Bruyne akan dipertimbangkan setelah absen dalam pertandingan melawan Sheffield Wednesday karena cedera bahu.

Phil Foden absen melawan Sheffield, namum tampaknya ia bisa masuk dalam lini skuat nanti.

Prediksi susunan pemain


Manchester United: De Gea, Lindelof, Maguire, Shaw, Wan-Bissaka, Fred, Matic, James, Bruno Fernandes, Greenwood, Martial.

Manchester City: Ederson; Walker, Otamendi, Zinchenko, Mendy; Rodri, Fernandinho, De Bruyne; Sterling, Aguero, Bernardo Silva.

Head to Head
  • 29 Jan 20 (Piala Liga): Man City 0 - 1 Man United
  • 7 Jan 20 (Piala Liga): Man United 1 - 3 Man City
  • 7 Des 19 (Liga Inggris): Man City 1 - 2 Man United
  • 24 Apr 19 (Liga Inggris): Man United 0 - 2 Man City
  • 11 Nov 18 (Liga Inggris): Man City 3 - 1 Man United.

Prediksi Hasil

Manchester City tak sehebat musim lalu, saat menjadi juara. Manchester United sendiri pelan tapi pasti beranjak naik performnya. Laga ini akan berlangsung ketat dan seru. Tapi, faktor tuan rumah dan performa terkini akan membuat Manchester United lebih diuntungkan. Apalagi Man City juga dinilai menurun motivasinya karena dihukum tak boleh tampil di Liga Champions musim depan.

Kebutuhan Asam Folat Selama Masa Kehamilan



Asam folat menjadi salah satu asupan terpenting bagi siapa pun. Pasalnya asupan ini digunakan tubuh untuk memproduksi sel baru dan juga DNA. Terlebih lagi wanita yang sedang menjalani program kehamilan dan sedang dalam masa kehamilan. Memenuhi kebutuhan asam folat menjadi hal yang penting untuk memenuhi nutrisi guna menghindari hal yang tidak diinginkan bagi calon si buah hati kita mom. Sebagaimana kita ketahui sebagian besar asupan bisa Anda dapatkan dari makanan. Hanya saja terkadang tidak setiap orang mampu memenuhi kebutuhan asam folat sehingga mengkonsumsi vitamin atau susu yang mengandung asam folat seperti prenagen sangatlah perlu.
Nah, sebelum membahas lebih jauh, ada baiknya bila Anda mengetahui apa itu asam folat atau folic acid ini.

Terbuat Dari Apakah Asam Folat Itu?

Asam folat merupakan bentuk sintesis vitamin B atau folat. Karena tubuh selalu berkembang dan beregenerasi, misalnya kuku, rambut dan kulit, keberadaan asam folat ini sangat penting. Dilansir dari situs CDC.gov, asam folat ini sebenarnya bentuknya sintesis yang secara umum tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh sehingga meminum suplemen, susu atau memakan makanan yang mengandung asam folat sangat penting. Anda bisa mendapatkan asupan folat alami ini dari sayuran hijau misalnya brokoli, sayur hijau atau bit. Atau bisa juga dari makanan olahan yang ditambahkan folat seperti pasta, nasi, roti, jus jeruk atau sereal sarapan.

Berapa Kebutuhan Asam Folat Rata-rata Setiap Wanita?

Kebutuhan asam folat setiap wanita setidaknya harus 400 mikrogram setiap harinya. CDC sendiri merekomendasikan mengkonsumsi asupan ini secara rutin baik sebelum kehamilan terjadi atau selama kehamilan agar bayi bisa tumbuh sehat dan sempurna.

Apa Manfaat Asam Folat Bagi Ibu Hamil?


Mencegah Cacat Tabung Saraf

Seperti dijelaskan sebelumnya, asam folat sangat penting dalam hal regenerasi sel dan pembentukan DNA. Bagi ibu hamil, asupan gizi ini sangat penting agar tabung saraf bayi berkembang dengan optimal. Dengan mengkonsumsi asupan ini, resiko cacat seperti spina bifida dan anensefalus bisa diminimalisir.
spina bifida adalah celah pada saraf tulang belakang sementara anensefalus adalah kondisi dimana bayi mengalami cacat tanpa tulang tengkorak. Bayi yang menderita spina bifida sangat beresiko mengalami komplikasi, infeksi otak dsb. Sementara bayi dengan kondisi anensefali beresiko meninggal begitu dilahirkan ke dunia.

Menurunkan Resiko Keguguran

Dilansir dari Webmd, sebuah studi ( membuktikan bahwa seseorang yang mengkonsumsi asam folat setahun sebelum program kehamilan, resiko kegugurannya turun lebih dari 50%. Sementara itu, CDC merekomendasikan wanita yang merencanakan kehamilan untuk minum asam folat setiap hari (Sebelum hamil) dan selama masa kehamilan.

Resiko Preeklamsia Bisa Diturunkan

Sejumlah penelitian membuktikan kalau ibu hamil yang mengkonsumsi asam folat yang cukup memiliki resiko preeklamsia lebih rendah. Preeklamsia adalah kondisi dimana ibu hamil mengalami bengkak, tekanan darah tinggi dan kadar protein di dalam urine meningkat tajam. Jika dibiarkan, kondisi akan berlanjut ke kejang-kejang hingga sang ibu rentan mengalami eklampsia. Kondisi ini sangat berbahaya bagi kandungan dan ibu hamil sendiri.

Bagaimana Agar Asupan Asam Folat Terpenuhi?

Anda bisa memenuhi kebutuhan asam folat dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan asam folat seperti pepaya, jeruk, alpukat, sayuran hijau, kacang, hati sapi, telur dan dilengkapi susu Prenagen. Pastikan Anda mengkonsumsi makanan sehat, istirahat cukup dan hindari stress. Selain itu, rajinlah periksa kandungan Anda ke bidan terdekat untuk memantau kondisi si kecil di dalam kandungan.